Главная > Диеты > Избавляемся от голода самостоятельно

Избавляемся от голода самостоятельно

Правильно голодаем - лучшие рекомендацииОсновная масса диет имеют недостаток, когда вы соблюдаете определенный рацион питания, то у вас все нормально, вы сбрасываете ненужные килограммы, и получается, похудеть на 25 кг.

Как только Вы прекращаете диету, то вы сразу же принимаете тот вес, который у вас был до этого, а иногда вес становится ещё больше. Но можно и похудеть, нужно укротить голод, который и есть главная проблема.

И я расскажу вам о самых действенных способах борьбы с ним. Давайте перечислим как можно избавиться от голода.

Как можно избавить от голода?

1. Голодаем в голове.

Вы хотите кушать, потому как думаете о еде, именно эти мысли стимулируют  аппетит, и с ним вы не можете справиться, но можно похудеть, нужно просто обмануть мозг. Для этого вам нужна питьевая вода, немного посоленная, нагретая до 40-45 градусов. Когда вам в голову стукнет мысль о том, что пора бы перекусить, то вы сразу наливаете 200-300 мл приготовленной вами воды, и пьете его залпом. И через 20 секунд эти мысли о голоде уходят, на следующие пару часов вы можете не думать о еде.

2. Голодаем в желудке.

Довольно часто вас преследует голод и только из-за того, что у вас кислотность выше нормы, а вы и не знаете о том. С этим заболеванием ваш желудок выделяет повышенное количество желудочного сока, он и дает стойкие сигналы «я голоден», при них похудеть на 25 кг почти не возможно, потому что вы всегда хотите есть.

Если исследования покажут, что это так, то начните принимать препараты для снижения кислотности, или два раза в день выпивайте по 250 мл подогретых сливок. Эффект не заставит себя ждать, потому что уже через 5 дней ощущение голода сойдет на нет, и вам придется заставлять себя покушать хоть иногда.

3. Приведем кишечник в порядок.

Иногда похудеть просто нереально, потому как кишечник оказывается просто забит фекальными камнями и шлаком, они облепили его так сильно, что он просто не в состоянии принимать микроэлементы и вещества, нужные вам для существования. А именно для того, чтобы принять их, организм шлет вам сигналы голода, вынуждая принимать пищи больше, чем вам нужно, для того что бы получить хотя бы половину от необходимого.

Как вы понимаете, выход есть только один – полная чистка кишечника. Сделать это можно как в специальной клинике, так и у вас дома. Дома вам пригодится клизма объемом в 2 л воды, с её помощью вы и будете делать очищение.

Процедуру следует делать каждый день за 20-30 м до сна. При этом вам нужно лежать на боку, поджав одно ногу к животу, но не напрягайтесь, чтобы вода попала в вас без проблем. В первое время вы приучаете ваш кишечник вмешать всю воду. Но делать это нужно постепенно, и не повторяя это более, чем 1 раз в день.

И после того как вода войдет в вас вся, нужно повторять это ровно месяц. Начало потери веса наступит задолго до того, как вы прекратите полный курс по очистке.

Опубликовано редакцией: http://wayofstars.ru
Дата: 18.05.2013 | 21:24

ЕЩЕ В РАЗДЕЛЕ Диеты:

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Избавляемся от голода самостоятельно"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Так же на
wayofstars.ru

  • Разнообразие топов в этом году
  • Дорогое – не значить качественное
  • Какое бывает разнообразие в моде