Новичок в спорте, прежде всего, прислушивается к наиболее распространенным слухам и советам знакомых, как «правильно» заниматься силовыми упражнениями, как «правильно» ...
21 мая
Как же качать пресс так, чтобы ваш животик имел подтянутый вид? Этот вопрос задают много девушек, ведь животик является самой проблемной зоной, и не так уж просто привести ...
18 мая
Наступила весна, хоть кое где ещё и остался снег, но уже можно почувствоваться теплое дыхание весны. На смену пуховикам и пальто придут легкие курточки. А это значает, ...
18 января
Заниматься спортом дома всегда приятно. Не нужно умирать от жары или замерзать от холода по пути в спортзал, не нужно тратить деньги и время на дорогу. Но под любимый ...
17 января
От подобных заблуждений очень трудно избавиться – так как в них верит большое количество людей. Чтобы занятия спортом у вас были эффективными, не позволяйте этим мифам ...
17 января
