Последние годы, тенденция оздоровления общества — на лицо! Стало модно не пить, не курить, не употреблять наркотики, стало модно заниматься спортом. Многие люди понимают, что только хорошее и крепкое здоровье даст им возможность осуществить свои заветные мечты и планы, создать здоровую и красивую семью и иметь умных и прекрасных детей. Здоровье имеет неоценимую важность, в каком угодно возрасте для любого человека.
Как же можно сохранить свое здоровье целым и невредимым? Совет только один — заниматься спортом, вести правильный образ жизни.
Что вы думаете о своём здоровье?
Здоровый образ жизни — это тот способ жизни, который помогает укрепить своей здоровье, помогает в профилактике серьезных болезней и несчастных случаев.
Те факторы, положительно которые влияют на здоровье подростка, это соблюдение режима дня, правильное питание и закаливание, занятия разным видом спортивной деятельности, отличные взаимоотношения с старшими, знакомыми. Но есть и такие факторы риска для здоровья подрастающего поколения, такие как: гиподинамия, нерациональное питание, курение, алкоголь, наркотики и другие токсичные вещества, эмоциональная и психическая загруженность дома и в школе, с одноклассниками, а еще экологические факторы риска для здоровья .
Берегите ваше здоровье еще смолоду — это выражение имеет большой смысл. И изначальное формирование всего здорового образа жизни начинается с рождения здорового ребенка, чтобы молодой человек уже осознал свое отношение к собственному здоровью.
Если соблюдать простейшие правила, соблюдать здоровый образ жизни, читая полезные статьи про здоровье, следуя советам которые там пишут, можно избежать очень серьезных проблем со своим здоровьем, вылечится от различных заболеваний, даже такие как онкологические, и просто увеличить свою жизнь на пару, или десятков лет. Таких людей, которые не хотят быть здоровыми, наверное, не существует.
Один из немецкий философов Артур Шопенгауэр говорил, что девять десятых нашего с вами счастья построено на нашем с вами здоровье. Когда оно есть, все становится сплошным наслаждением, а тем временем как его нету, никакие блага не финансовые, не бытовые, не могут принести вам такого большого удовольствия, даже такие блага: качество ума, души, внутреннего мира, темперамента, при плохом здоровье, ослабевают и становятся не очень нужными.
Прежде всего, мы спрашиваем ,о состоянии здоровья другого человека, и желаем его друг другу, вот оно, по истине важное условие нашего с вами счастья «.
