У многих на слуху словосочетание «вредные привычки», и как только оно произносится кем-то, так сразу возникают ассоциации с табаком, алкоголем и наркотиками. Следующие мысли — это питание в сухомятку, частое употребление кофе.
Но оказалось, что вредных привычек намного больше, в результате которых у женщины происходят серьёзные изменения во внешности и со здоровьем.
Поэтому, сейчас мы и будем говорить об этом подробно, чтобы вы знали, чего не нужно делать в своей жизни.
Семь привычек от которых лучше избавиться
Первой привычка это морщиться, щуриться, хмуриться и тому подобное.
Много мимических движений выполняется нами на уровне рефлекторном, то есть совсем не контролируется, и вследствие этого мы просто не успеваем предугадывать их появление и управлять ними их. А это очень зря, потому что, все-таки наши с вами привычки морщить лоб ни с того ни с сего, поджимать губы или щуриться от слепящего солнца могут сделать из прекрасного лица не очень приятную физиономию.
А бороться с этими морщинками не так уж и просто, как кажется. Есть масса решений. Более эффективный и быстрый в этой ситуации метод – это Ботекс, его инъекции, которые являются многим не по карману. Поэтому лучше всего просто взять и предупредить возникновение этих мимических движений, а для этого нужно учиться контролировать своими мимическими движениями.
Второй вредной привычкой является чтение лежа.
Да, да, то приятное состояние, когда вы после вкусного обеда или ужина, с довольствием ложитесь и берёте книгу, и с удовольствием её читаете, тоже является вредным. Почему скажете вы? Ведь это так приятно и естесственно!? Да, приятно, естесственно, но, влечёт за собой негативные последствия, в результате которых теряется зрение и рано появляются морщины.
Третей привычкой, конечно же, Выдавливание надоедливых прыщей.
Хочется сразу выдавить и всё. Это понятно, но, вы можете занести в ранку грязь и воспалительный процесс может усилиться многократно, вплоть до вмешательства хирурга. Поэтому, вам необходимо будет тщательно дизенфецировать место спиртом или спиртосодержащими растворами, например, одеколоном. После этого ещё необходимо знать, что после выдавливания, происходит процесс активизации повышенной выработки кожного жира, что повлечёт за собой опухание места выдавливания, после чего бороться с ней будет сложнее. Поэтому рекомендуется сразу обратиться к специалистам.
Четвёртая вредная привычка — это прикасания к своему лицу.
Не редко мы совсем просто так трогаем своё лицо, например подпираем щёку или чешем носик. В результате этого появляются морщинки. В данном случае, так же само, как в ситуации с первой привычкой самым эффективным решением окажется строгий самоконтроль своих движений!
Пятая и самая распространённая привычка — это касания губ.
Полностью обкусанные губы, во-первых, не так уж и красиво выглядят, а во-вторых, может произойти воспалительный процесс в следствии попадания грязи в получившихся на обкусанных губах микро трещинок как в привычке №3.
Шестая привычка, ничем не уступает пятой, потому что это — грызть свои ногти.
Эта картина и вправду очень жалко выглядит – кривые края ногтей, раненая кожа вокруг ноготков и не большие ранки и злополучные нами ненавистные заусеницы! И, между прочем, тут проблема заключается не только в том, что ногти выглядят не привлекательно. Как считает большинство специалистов, люди, часто грызущие свои ногти, часто страдают от такой проблемы как частые стрессы, перепады настроения и тревожное состояние.
Седьмая привычка очень популярна среди женщин, потому что это сидение «нога на ногу».
Это одна из любимых поз представительниц прекрасного пола окутана печальными последствиями. Из за этого может пойти процесс варикозного расширения вен, а также застой крови в органах малого таза, а это, как большинству известно, не очень благоприятно для женщин.
